Direção espiritual: durma melhor (Tish H. Warren)

Recentemente me deparei com um estudo da Duke University que conclui que as mulheres precisam de mais sono do que os homens e que a privação de sono causa mais estresse emocional e físico nas mulheres do que nos homens. Imediatamente o encaminhei para meu marido com uma nota de que isso afirma o que eu tenho dito […]

O que eu faço com a minha ansiedade? Deixe Deus usá-la! (Pierce Taylor Hibbs)

Eu não consigo contar quantos gurus de ansiedade e livros de autoajuda assumem que você precisa se livrar da ansiedade. É uma resposta natural, então não culpo essas pessoas. Na verdade, eu mesmo pensava assim. Mas agora eu me oponho a isso o máximo que consigo. Por quê? Porque o que você faz com a […]